Por ser uma pessoa que era ansiosa, vivia nervoso, se algo fosse acontecer comigo 3 meses à frente, já ficava nervoso no agora. 

Isso atrapalhava demais nas relações, pois acabava descontando um algo que ainda nem havia ocorrido nos acontecimentos atuais em outras pessoas.

Se tinha uma festa, brigava para não ir.

Se viajava, não curtia a viagem.

 “Se insistir no erro trouxesse vitórias, viveríamos num planeta de medalhistas. “

Características de uma pessoa nervosa:

Os primeiros sintomas físicos de uma crise nervosa iminente são:

a) aumento da frequência cardíaca;

b) tonturas;

c) náuseas; 

d) respiração acelerada. 

Ao chegar no auge da crise, a pessoa pode chorar incontrolavelmente e até mesmo ter um ataque de raiva.

5 sinais de uma pessoa nervosa demais:

1. Falta de controle sobre as próprias ações. 

• Comete suas ações de forma impensada;

• Perde totalmente o controle das suas emoções; 

• Devido as explosões de sentimentos fica cega, gerando risco para as demais pessoas;

• Com a perda do controle, se torna uma pessoa agressiva, tanto fisicamente como verbalmente;

• Este gatilho pode ser disparado por qualquer motivo;

• Uma palavra que define bem a pessoa nervosa é a IMPULSIVIDADE.

2. Irritabilidade aguçada. 

Por qualquer motivo tende a disparar sua raiva, como por exemplo, um simples esbarrão.

3. Batimentos cardíacos acelerados. 

• Basta uma faísca, para acender um arsenal de pólvoras de irritabilidade. 

• Quando os batimentos cardíacos aceleram é sinal que virá um ataque nervoso.

• Por isso, se você é uma pessoa nervosa, a hora de começar a respirar e quando sentir seus batimentos cardíacos começarem a acelerar. 

4. Tremores e suor pelo corpo. 

Por sermos psicossomáticos, o nervosismo causa tremor e suor excessivo, pois nosso corpo reage ao nosso estado mental. Por isso, controle suas emoções e terá longevidade. 

5. Excesso de culpa após o ataque nervoso.

Toda pessoa que age com impulsividade, após o episódio, tende a se acalmar e bater aquele arrependimento.

E por se tratar de uma pessoa fraca, pois recordando que aquele que não tem domínio das próprias emoções a transfere a terceiros, perde o controle facilmente.

O estado do descontrole emocional reflete apenas que a outra pessoa sempre será o gatilho pelo qual a pessoa descontrolada será de uma forma ou de outra controlada por alguém.

Controle suas emoções é viva o melhor da sua energia, pois enquanto você não tiver o controle da sua vida, alguém estará governando sobre você.