A vida é pautada sobre autoconsciência, autossugestão, autorrealização, tudo num equilíbrio.
A Raiva em minha vida me serviu para duas coisas: Ser forte e Ser Cético
Ponto Negativos da Raiva:
- Ser uma pessoa desagradável com quem está ao seu lado;
- Ser uma pessoa pessimista (desistir das coisas quando estão dando erradas);
- Colocar distorção negativa ao julgamento;
Pontos Positivos:
- Ser mais cético, não se apoiar somente nas opiniões alheias, mas ter suas próprias conclusões;
- Raiva gera energia para remover obstáculos que tentam impedir um objetivo;
- A raiva é o combustível para não aceitar o fracasso.
Portanto, a raiva é um sentimento que se utilizada de forma equilibrada, ou seja, tendo o controle emocional da energia, você pode usar ela ao seu favor.
A cientista Jill Taylor Ph.D, menciona que raiva tem durabilidade de até 90 segundo, por isso, a necessidade de controlar a raiva furiosa respirando o máximo possível dentro desse intervalo de 90 segundos.
Aproveita a sua raiva motivadora para ir muito mais além, ser uma pessoa, literalmente, extraordinária.
